Một nghiên cứu gần đây đã tìm ra mối liên hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, cung cấp bằng chứng cho thấy sự thay đổi về nhiệt độ cơ thể có thể đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá và điều trị trầm cảm. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác tại 106 quốc gia đã tham gia vào nghiên cứu này, phân tích dữ liệu thu thập từ hơn 20.000 người tham gia trong suốt bảy tháng.
Trong nghiên cứu này, những người tham gia được yêu cầu sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và đeo nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ. Thiết kế nghiên cứu này cho phép thu thập cả dữ liệu từng thời điểm và luồng dữ liệu liên tục, tạo ra một trong những nghiên cứu có phạm vi rộng lớn nhất về mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và trầm cảm.
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Tuy nhiên, mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm, cho thấy sự liên kết chặt chẽ giữa hai yếu tố này.
Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc.
Các nhà nghiên cứu cũng khám phá sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, được gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học, gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ.
Độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối. Sự thay đổi này có thể có liên quan đến các vấn đề về điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và có thể đóng vai trò trong việc phát triển các phương pháp điều trị mới.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao. Các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể. Từ đó, các nhà nghiên cứu hy vọng rằng việc tìm hiểu sâu hơn về mối quan hệ này có thể giúp mở ra các phương pháp điều trị mới cho trầm cảm.
Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại, cung cấp hy vọng cho những người bị trầm cảm.
Tóm lại, nghiên cứu này đã cung cấp bằng chứng quan trọng về mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng những phát hiện này sẽ đóng góp vào việc cải thiện chẩn đoán và điều trị trầm cảm trong tương lai.