Ngôi sao của bộ phim ‘Euphoria’, Sydney Sweeney, mới đây đã khiến cộng đồng mạng sôi động với những hình ảnh mới của mình, khoe vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy sức sống trong bộ bikini. Những hình ảnh này đã trở thành một biểu tượng mới cho xu hướng tìm kiếm sự chân thực và cá tính trong vẻ đẹp hiện đại của thế hệ Z và Millennials.
Sydney Sweeney đã phá vỡ chuẩn mực truyền thống về vẻ đẹp bằng cách thể hiện một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh là hình mẫu của sự quyến rũ hiện đại. Vóc dáng đáng ghen tị của cô không chỉ đến từ việc tập luyện chăm chỉ tại phòng gym mà còn từ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, Sydney Sweeney đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi, leo ván và trượt tuyết.
Các nghiên cứu khoa học về ‘Biophilia’ (Ái lực sinh học) đã chỉ ra rằng con người có xu hướng bẩm sinh kết nối với thiên nhiên. Việc thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên và tham gia các hoạt động ngoài trời không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm đáng kể nồng độ cortisol (hormone gây stress) và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Không chỉ dừng lại ở đó, Sydney Sweeney còn thể hiện sự chuyên nghiệp và kỷ luật đáng nể khi chuẩn bị hóa thân vào vai cựu võ sĩ quyền Anh Christy Martin trong bộ phim tiểu sử sắp tới. Cô đã trải qua một chế độ tập luyện khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing và tập tạ, để biến đổi cơ thể mình một cách ngoạn mục.
Chế độ dinh dưỡng của Sydney Sweeney cũng thu hút sự chú ý của công chúng. Cô thường bắt đầu ngày mới với bữa sáng đơn giản là trứng và trái cây, sau đó là bữa trưa nhẹ nhàng với salad gà hoặc một chiếc cheeseburger và bữa tối với ẩm thực Ý. Cô cũng tiết lộ rằng không uống cà phê mà thay vào đó, cô chỉ ‘nạp đường’ khi cần sự tỉnh táo tức thì, thường là kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển.
Có thể thấy, Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao tài năng mà còn là một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình. Cô đã chứng minh rằng việc sống thật với bản thân và cơ thể của mình là một hình mẫu đáng ngưỡng mộ và đáng theo đuổi trong thời đại hiện nay. Xem thêm thông tin về lối sống lành mạnh và bí quyết chăm sóc sức khỏe tại các trang web uy tín.
