Chánh niệm

Ăn một mình không còn là điều ngượng ngùng với những người có 7 phẩm chất đáng kinh ngạc: tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và chân thật. Họ tận hưởng tự do và hạnh phúc khi ăn …