Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi, với một số chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sức khỏe và miễn dịch. Vitamin D hỗ trợ sức khỏe xương và tăng miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.
Dinh dưỡng
-
-
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và cảm giác no. Tập luyện cơ bắp giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá mức …
-
Ajinomoto Việt Nam tích cực xây dựng cuộc sống khỏe mạnh cho nhân viên thông qua các chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện. Công ty cung cấp bữa ăn giàu dinh dưỡng tại nhà máy và văn phòng, quầy rau sống, buffet trái cây nhằm khuyến khích tiêu …
-
WHO cho biết các cơ sở y tế ở Gaza của họ đã bị Israel tấn công. Ngày trước đó, Tổng thư ký Liên Hợp Quốc Antonio Guterres nói tình hình nhân đạo ở Gaza đang恶化 nhanh. Guterres quan ngại về tình trạng suy dinh dưỡng gia tăng. Cùng ngày, …
-
TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ bàn về chế độ dinh dưỡng, vận động và tư duy giúp phục hồi sức khỏe. Cuốn sách là kết quả của quá trình nghiên cứu về dinh dưỡng, lão hóa và sức khỏe của người phụ nữ …
- 1
- 2