Hoa hậu H’Hen Niê – Nghethuat.info

H’Hen Niê chuẩn bị lên kế hoạch sinh con, học hỏi kiến thức làm mẹ

Linh — Thu, 02 Oct 2025 03:09:06 +0000

Sau thời gian dài xa sân khấu, Hoa hậu H’Hen Niê vừa xuất hiện trong một sự kiện thời trang tại TPHCM, trình diễn vedette cho bộ sưu tập trang phục độc đáo làm từ vải gai dầu dệt tay của đồng bào Mông, kết hợp với lụa Mã Châu. Sự kiện này nằm trong dự án bảo tồn di sản văn hóa, với H’Hen Niê đóng vai trò nhà đồng sáng tạo.

Dự án này không chỉ dừng lại ở việc giới thiệu bộ sưu tập trang phục độc đáo, mà còn bao gồm việc xây dựng chuỗi hợp tác xã và nhà cộng đồng dệt vải gai dầu cho người Mông tại thôn Sán Séo Tỷ, xã Khâu Vai, tỉnh Hà Giang. Qua đó, H’Hen Niê thể hiện cam kết của mình đối với việc bảo tồn và phát huy di sản văn hóa của người Mông.

Hiện tại, H’Hen Niê đang tận hưởng cuộc sống yên bình tại quê nhà. Cô cho biết sức khỏe của mình đã ổn định hơn, không còn bị nghén và chóng mặt như trước. Thay đổi duy nhất mà cô cảm nhận được khi mang thai là dễ đổ mồ hôi và di chuyển chậm hơn. Tuy nhiên, cô luôn duy trì năng lượng tích cực khi xuất hiện trước công chúng.

Khi chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình, H’Hen Niê cho biết cô có thói quen ngủ sớm, dậy sớm và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Cô nhấn mạnh rằng nhờ chế độ ăn uống cân đối, em bé của cô tăng cân đều đặn.

Được biết, H’Hen Niê nhận được sự chăm sóc tận tình từ ông xã – nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi. Anh không chỉ chăm sóc vợ mà còn tạo không khí thoải mái cho cả gia đình. Tuy nhiên, H’Hen Niê cũng dí dỏm chia sẻ rằng ông xã cô thường xuyên đăng ảnh vợ lên mạng xã hội và cô từng phải chặn tài khoản của anh.

Hiện tại, H’Hen Niê đang đọc nhiều sách để học hỏi kiến thức về việc làm mẹ. Cô dự định sẽ sinh con tại TPHCM và sẽ ở lại đó một thời gian. Mặc dù mẹ ruột của cô mong muốn con gái về quê sinh và nuôi con, H’Hen Niê đã quyết định sẽ cân bằng giữa gia đình và nghề nghiệp.

Khi nói về kế hoạch trở lại showbiz sau thời gian dài xa sân khấu, H’Hen Niê ý thức được rằng cô sẽ cần một khoảng thời gian để chuẩn bị tinh thần. Cô hứa hẹn sẽ thực hiện các nội dung giải trí tại nhà để cân bằng giữa gia đình và công việc.

Show diễn vừa qua cũng có sự tham gia của nhiều người mẫu và hoa hậu nổi tiếng khác, bao gồm hoa hậu Xuân Hạnh, á hậu Quỳnh Anh, top2 Miss Cosmo Vietnam2025 – Phương Linh và Cẩm Ly, Á hậu Hoàng Nhung. Sự kiện này không chỉ là một đêm trình diễn thời trang, mà còn là một dịp để các người đẹp Việt Nam cùng nhau bảo tồn và phát huy di sản văn hóa của dân tộc.

Thông qua dự án này, H’Hen Niê đã thể hiện sự gắn kết với văn hóa của người Mông, cũng như cam kết của mình đối với việc bảo tồn di sản văn hóa. Với sự hỗ trợ của ông xã và gia đình, H’Hen Niê tự tin rằng mình sẽ có thể cân bằng giữa gia đình và nghề nghiệp, và sẽ trở lại sân khấu với nhiều dự án thú vị trong tương lai.

H’Hen Niê sẽ tiếp tục cập nhật thông tin về dự án của mình cũng như cuộc sống hàng ngày trên các trang mạng xã hội. Dự án bảo tồn di sản văn hóa của cô đã thu hút sự chú ý của nhiều người, và sự trở lại của cô trong thời gian tới được nhiều người mong đợi.

H’Hen Niê lên tiếng về tin đồn mang song thai

Linh — Fri, 26 Sep 2025 06:32:13 +0000

Hiện tại, Hoa hậu H’Hen Niê đang tận hưởng những tháng cuối thai kỳ trước khi bước vào thiên chức làm mẹ. Cô đã trở về quê nhà ở Đắk Lắk để dưỡng thai và tận hưởng cuộc sống bình yên. Mới đây, người đẹp đăng tải lên trang cá nhân một bức ảnh đáng yêu, trong đó cô đang ngồi đọc sách cùng một em bé là cháu trong gia đình.

HHen Niê và chồng nhiếp ảnh gia háo hức khi sắp đón thành viên mới.

Chồng HHen Niê háo hức khi chuẩn bị làm bố.

Bức ảnh kèm theo dòng chia sẻ ý nghĩa của nàng hậu: ‘Đọc sách cho em nghe! Ngày mới an lành và bình an nhé cả nhà’. Tuy nhiên, nhiều người đã đồn đoán rằng người đẹp đang mang song thai, với ‘3 em’ được nhắc tới là em bé được bế trên tay và 2 ‘thiên thần nhỏ’ sắp chào đời.

HHen Niê phản hồi khi được chúc mừng mang song thai.

Trước những đồn đoán này, Hoa hậu H’Hen Niê đã nhanh chóng lên tiếng phủ nhận thông tin mang thai đôi. Cô viết: ‘Sai hết rồi. Em bé trên tay, em bé trong bụng và em bé cún nè’. Điều này đã giúp người hâm mộ hiểu rõ hơn về bức ảnh và thông tin liên quan đến thai kỳ của cô.

Hôn nhân bình dị, ngọt ngào của vợ chồng H’Hen Niê khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Trong thời gian qua, quá trình mang thai con đầu lòng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Cô và chồng là nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi đã kết hôn và đang chuẩn bị chào đón con đầu lòng. Hiện tại, H’Hen Niê đang ở những tháng cuối thai kỳ, và ngày ‘vỡ chum’ không còn xa.

HHen Niê tự tin khoe bụng to tròn vượt mặt.

Búp măng non và những con quỷ đội lốt bảo mẫu

Cô chăm chỉ cập nhật quá trình phát triển của thai nhi trên trang cá nhân và được nhiều người khen ngợi vì sự nhuận sắc và tươi tắn. Người đẹp sinh năm 1992 cho biết bản thân có sức khỏe tốt và được chồng đồng hành, chăm sóc kỹ lưỡng trong suốt thời gian mang thai.

Nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi chăm sóc vợ bầu chu đáo.

Nàng hậu được khen nhuận sắc, tươi tắn khi bầu bí.

Bên cạnh đó, nam nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi cũng háo hức khi lần đầu ‘lên chức’ bố và đang mong ngóng con chào đời từng ngày. Sự hạnh phúc và sự chuẩn bị của cặp đôi đang nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ công chúng.

HHen Niê duy trì tập luyện thể thao khi mang bầu.

H’Hen Niê chia sẻ bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé

Linh — Tue, 26 Aug 2025 15:06:22 +0000

Hoa hậu H’Hen Niê đã chia sẻ về chế độ dinh dưỡng của mình và ông xã trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết.

Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H’Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.

Mới đây, cô đã tiết lộ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng. Đặc biệt, trong bữa sáng này có sự xuất hiện của các món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt.

Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H’Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV

Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua… Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.

Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Đáng chú ý, trong danh sách này có hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao.

Nàng hậu H’Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.

Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu.

Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.

Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H’Hen Niê.

Với chế độ dinh dưỡng cân đối và khoa học, H’Hen Niê và gia đình hy vọng sẽ mang lại sức khỏe và năng lượng cho cả mẹ và bé trong giai đoạn quan trọng này. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các công thức nấu ăn và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng giai đoạn của thai kỳ để có thể chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.