nắng nóng – Nghethuat.info https://nghethuat.info Trang thông tin nghệ thuật Việt Nam Wed, 08 Oct 2025 12:38:34 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/nghethuat/2025/08/nghethuat-icon.svg nắng nóng – Nghethuat.info https://nghethuat.info 32 32 Miền Bắc sắp thoát nắng nóng 38 độ C, chuyển mưa lớn https://nghethuat.info/mien-bac-sap-thoat-nang-nong-38-do-c-chuyen-mua-lon/ Wed, 08 Oct 2025 12:38:30 +0000 https://nghethuat.info/mien-bac-sap-thoat-nang-nong-38-do-c-chuyen-mua-lon/

Thành phố Hà Nội và nhiều tỉnh thành khác ở miền Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt, với nhiệt độ cao nhất tại một số nơi đã vượt ngưỡng 38 độ C. Theo các thông tin khí tượng mới nhất, trong vòng hai ngày qua, hầu hết các tỉnh thành ở miền Bắc đều chịu ảnh hưởng của hoàn lưu vùng thấp nóng phía tây, dẫn đến tình trạng nắng nóng diện rộng. Nhiệt độ cao nhất trong ngày thường dao động từ 35 đến 37 độ C, và tại một số khu vực như Hòa Bình thuộc tỉnh Phú Thọ, nhiệt độ đã lên tới trên 38 độ C.

Miền Bắc sắp chuyển mưa dông, trời chuyển mát- Ảnh 3.
Miền Bắc sắp chuyển mưa dông, trời chuyển mát- Ảnh 3.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia dự báo rằng tình trạng nắng nóng diện rộng sẽ tiếp tục duy trì ở miền Bắc trong những ngày tới, cụ thể là đến hết ngày 4/8. Trong thời gian này, nhiệt độ cao nhất trong ngày có thể đạt từ 36 đến 38 độ C, và tại một số nơi có thể lên trên 38 độ C. Tuy nhiên, bắt đầu từ đêm 4/8 đến hết ngày 6/8, miền Bắc sẽ chịu ảnh hưởng của một rãnh áp thấp đi qua miền Bắc, gây ra mưa rào và dông diện rộng. Các khu vực trung du và vùng núi sẽ là tâm điểm của các đợt mưa này, và một số tỉnh như Lai Châu và Điện Biên có thể phải hứng chịu mưa lớn kéo dài đến ngày 7/8.

Nắng nóng miền Bắc sắp dịu nhiệt nhờ mưa dông xuất hiện.
Nắng nóng miền Bắc sắp dịu nhiệt nhờ mưa dông xuất hiện.

Từ ngày 7/8 trở đi, rãnh áp thấp dự kiến sẽ yếu đi, và vùng áp thấp phía tây sẽ phát triển trở lại. Điều này có thể dẫn đến việc miền Bắc tiếp tục trải qua nắng nóng kéo dài đến ngày 10/8. Nhìn vào dự báo thời tiết trong những ngày tới, Bắc Bộ sẽ có một đêm ngày 3 và ngày 4/8 với đêm có mưa rào và dông ở một số nơi, trong khi khu vực Tây Bắc có thể có mưa rào và dông rải rác, kèm theo cục bộ có nơi mưa to. Trong ngày, nắng nóng và nắng nóng gay gắt sẽ diễn ra diện rộng, và ở một số nơi có thể đặc biệt gay gắt.

Bắt đầu từ chiều tối ngày 4/8 đến ngày 5/8, Bắc Bộ sẽ trải qua một thời kỳ có mưa vừa, mưa to và rải rác có dông, với cục bộ có nơi mưa to đến rất to. Mưa sẽ tập trung chủ yếu vào chiều tối và đêm. Ngoài ra, khu vực từ Thanh Hóa đến Huế và duyên hải Nam Trung Bộ vào chiều tối và đêm có thể có mưa rào và dông ở một số nơi. Riêng khu vực Thanh Hóa và Nghệ An vào chiều tối ngày 5/8 có thể có mưa rào và dông rải rác, kèm theo cục bộ có nơi mưa to.

Đối với cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ, vào chiều tối và đêm có thể có mưa rào và dông ở một số nơi. Riêng vào chiều tối ngày 5/8, có thể có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Trong khi đó, vào ban ngày, thời tiết sẽ nắng, và ở Nam Bộ có nơi có nắng nóng. Trong các cơn mưa dông, người dân cần đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Dự báo thời tiết trong khoảng từ đêm 5/8 đến ngày 13/8 cho thấy Bắc Bộ sẽ có mưa vừa, mưa to và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa rất to từ đêm 5/8 đến khoảng sáng ngày 7/8. Từ chiều tối ngày 10 đến 13/8, Bắc Bộ có thể có mưa rào và dông rải rác, kèm theo cục bộ có nơi mưa to. Đặc biệt, trong thời kỳ từ 8 đến 10/8, có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng.

Tình trạng nắng nóng sẽ tiếp tục duy trì ở Bắc Bộ và Trung Bộ trong những ngày tới, với nhiệt độ cao nhất phổ biến ở mức từ 35 đến 37 độ C, và có nơi trên 37 độ C. Người dân cần chú ý đến các biện pháp phòng ngừa và ứng phó với nắng nóng và mưa dông để đảm bảo an toàn.

]]>
Nắng nóng kỷ lục ở Hà Nội và miền Bắc, nguy cơ mất nước và đột quỵ tăng cao https://nghethuat.info/nang-nong-ky-luc-o-ha-noi-va-mien-bac-nguy-co-mat-nuoc-va-dot-quy-tang-cao/ Tue, 07 Oct 2025 08:12:21 +0000 https://nghethuat.info/nang-nong-ky-luc-o-ha-noi-va-mien-bac-nguy-co-mat-nuoc-va-dot-quy-tang-cao/

Đợt nắng nóng kéo dài ở miền Bắc đã bước sang ngày thứ ba, khi vùng thấp nóng phía tây tiếp tục tác động mạnh mẽ đến khu vực. Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, số tỉnh thành có nhiệt độ trên 35 độ C đã tăng từ 10 lên 13 trên tổng số 15 tỉnh thành, với mức nhiệt phổ biến trong khoảng 37-39 độ C, đạt ngưỡng nắng nóng gay gắt.

Tại Hà Nội, các trạm khí tượng đã ghi nhận mức nhiệt trên 39 độ C tại 4 trên 5 trạm, trong đó trạm Láng có nhiệt độ cao nhất với 39,7 độ C, và thấp nhất là Hoài Đức với 38,5 độ C. So với ngày hôm qua, nhiệt độ tại các trạm này đã tăng từ 1-3 độ C. Ngoài Hà Nội, các tỉnh thành khác như Nho Quan, Phủ Lý (Ninh Bình); Lạc Sơn, Hòa Bình (Phú Thọ) cũng ghi nhận mức nhiệt trên 39 độ C.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia đã cảnh báo về nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp, gây ra tình trạng khó chịu cho nhiều người, đặc biệt là những người làm việc ngoài trời, có thể dẫn đến mất nước, kiệt sức, và đột quỵ do sốc nhiệt. Ngoài ra, nắng nóng cũng làm tăng nguy cơ cháy nổ.

Dự báo thời tiết cho thấy nắng nóng ở miền Bắc sẽ duy trì trong ngày mai, sau đó sẽ có rãnh thấp gây mưa, làm giảm nhiệt độ trong khoảng hai ngày. Trang Accuweather của Mỹ dự báo nhiệt độ tại Hà Nội vào ngày mai sẽ trong khoảng 30-40 độ C, và sẽ giảm xuống còn 26-32 độ vào giữa tuần. Đối với các khu vực cao trên 1.500 m như Sa Pa (Lào Cai), nhiệt độ dự báo vào giữa tuần sẽ khoảng 19-21 độ C.

Tháng 7 vừa qua, miền Bắc đã trải qua ba đợt nắng nóng, với đợt một kéo dài hai ngày 8-9/7, đợt hai ba ngày 17-19/7, và đợt ba bốn ngày 28-31/7. Nhiệt độ phổ biến cao hơn 0,5-1,5 độ C so với trung bình nhiều năm cùng thời kỳ.

Dự báo cho tháng 8 cho thấy nắng nóng sẽ tập trung ở nửa đầu tháng, sau đó giảm dần. Nhiệt độ trung bình dự báo ở mức xấp xỉ trung bình nhiều năm. Điều này cho thấy rằng người dân cần tiếp tục theo dõi chặt chẽ diễn biến thời tiết và có kế hoạch phù hợp để đảm bảo an toàn sức khỏe trong những ngày nắng nóng kéo dài.

]]>
Công nhân “chui” vào làm dưới hầm đường sông Tô Lịch giữa trưa nắng 38 độ C https://nghethuat.info/cong-nhan-chui-vao-lam-duoi-ham-duong-song-to-lich-giua-trua-nang-38-do-c/ Mon, 06 Oct 2025 17:10:30 +0000 https://nghethuat.info/cong-nhan-chui-vao-lam-duoi-ham-duong-song-to-lich-giua-trua-nang-38-do-c/

Ngày 3/8, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia đã phát cảnh báo về tình trạng nắng nóng và nắng nóng gay gắt diễn ra ở nhiều khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng, cũng như phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk và Khánh Hòa. Nhiệt độ cao nhất vào lúc 13h được ghi nhận ở mức 35-37 độ C, và một số khu vực có nhiệt độ trên 38 độ C. Tại trạm Láng (Hà Nội), nhiệt độ đo được là 38,2 độ C, đánh dấu một trong những ngày nắng nóng kỷ lục từ đầu mùa Hè đến nay.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 2
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 2
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 6
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 6

Tuy nhiên, theo khảo sát thực tế, vào đầu giờ chiều cùng ngày, nhiều khu vực tại Hà Nội như bến xe Mỹ Đình, bến xe Giáp Bát, sân vận động Mỹ Đình, đường Láng, đường Nguyễn Khang… nhiệt độ ngoài trời trên mặt đường đã vượt quá 50 độ C. Điều này cho thấy sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ được ghi nhận tại các trạm khí tượng và nhiệt độ thực tế mà người dân cảm nhận khi ra đường.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 15
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 15
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 9
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 9

Trong bối cảnh nắng nóng gay gắt như thiêu đốt, hàng chục công nhân vẫn tiếp tục làm việc trên công trường cải tạo, chỉnh trang và vệ sinh môi trường hai bên sông Tô Lịch. Anh Nguyễn Trọng Thỏa (quê Thanh Hóa), một trong những công nhân đang làm việc trên công trường, chia sẻ rằng công việc của họ trở nên vất vả và nhọc nhằn hơn trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 5
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 5
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 11
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 11

Mặc dù điều kiện làm việc khắc nghiệt, nhưng các công nhân vẫn miệt mài làm việc để đảm bảo tiến độ công trình. Một số công nhân cho biết rằng, nếu không có quạt công nghiệp hỗ trợ, họ gần như không thể làm việc trong điều kiện nắng nóng gay gắt như hôm nay.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 10
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 10
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 4
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 4

Sở Xây dựng Hà Nội đã báo cáo về tiến độ công tác cải tạo, chỉnh trang và vệ sinh môi trường hai bên sông Tô Lịch, cũng như việc bổ sung nước vào sông Tô Lịch. Theo đó, giai đoạn 1 việc nạo vét bùn lòng sông đã hoàn thành, với chiều dài tuyến khoảng 7km. Dự kiến trong tháng 8, giai đoạn 2 sẽ hoàn thành với chiều dài 5km.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 13
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 13
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 3
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 3

Tại khu vực công trường cải tạo sông Tô Lịch, nhiệt độ trên bề mặt đã lên đến 44-45 độ C vào lúc 13h40, và có thời điểm lên đến 47-48 độ C. Dù đã ở tuổi 60, ông Lê Doãn Phương vẫn không quản nắng nóng, miệt mài vận chuyển bê tông xuống hố ga. Các công nhân cho biết rằng, do công trình đang trong giai đoạn hoàn thiện và cần phải đảm bảo tiến độ, nên mặc dù nắng nóng gay gắt, họ vẫn phải làm việc tăng ca.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 8
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 8
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 7
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 7

Cảnh báo từ cơ quan khí tượng cho thấy rằng, nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến tình trạng mất nước, kiệt sức và đột quỵ do sốc nhiệt khi tiếp xúc lâu ngoài trời. Nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời có thể cao hơn 2-4°C, thậm chí hơn, tại các khu vực nhiều bê tông và đường nhựa. Do đó, người dân cần chú ý bảo vệ sức khỏe của mình trong những ngày nắng nóng gay gắt này.

Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 12
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 12
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội - 14
Đẫm mồ hôi mưu sinh dưới cái nắng đỉnh điểm gần 50 độ C ở Hà Nội – 14
]]>
Nhiều khu vực tiếp tục nắng nóng gay gắt, nguy cơ cháy nổ cao https://nghethuat.info/nhieu-khu-vuc-tiep-tuc-nang-nong-gay-gat-nguy-co-chay-no-cao/ Sun, 05 Oct 2025 00:38:08 +0000 https://nghethuat.info/nhieu-khu-vuc-tiep-tuc-nang-nong-gay-gat-nguy-co-chay-no-cao/

Nắng nóng và nắng nóng gay gắt dự kiến sẽ quét qua nhiều khu vực ở Việt Nam trong ngày 4/8, với một số nơi có nhiệt độ cao nhất lên trên 39 độ C. Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia đưa ra cảnh báo về tình trạng thời tiết này, đặc biệt tập trung vào khu vực Bắc Bộ, trừ các tỉnh Điện Biên và Lai Châu, nơi dự kiến sẽ trải qua nắng nóng và nắng nóng gay gắt, thậm chí có nơi đặc biệt gay gắt.

Nhiệt độ cao nhất ở Bắc Bộ trong ngày 4/8 dự kiến sẽ phổ biến từ 36-38 độ C, với độ ẩm tương đối ở mức thấp nhất dao động từ 50-60%. Thời gian nắng nóng dự kiến kéo dài từ 11-17 giờ. Dự báo cũng cho biết từ ngày 5/8, tình trạng nắng nóng ở Bắc Bộ sẽ dần dịu đi. Tuy nhiên, các tỉnh từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng, cũng như phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk và Khánh Hòa, vẫn có khả năng tiếp tục trải qua nắng nóng và nắng nóng gay gắt trong nhiều ngày tới.

Cảnh báo về nắng nóng được đưa ra cùng với lưu ý quan trọng về sự chênh lệch nhiệt độ giữa dự báo và thực tế. Sự chênh lệch này có thể dao động từ 2-4 độ C và thậm chí cao hơn do ảnh hưởng của các điều kiện mặt đệm như bê tông và đường nhựa. Điều này cũng đi kèm với cảnh báo về nguy cơ cháy nổ và hỏa hoạn do nắng nóng và độ ẩm thấp.

Phó Trưởng phòng Dự báo thời tiết Vũ Anh Tuấn nhấn mạnh vào nguy cơ mất nước, kiệt sức và đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao. Ông cũng khuyến cáo người dân cần đề phòng các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra trong tình trạng thời tiết nắng nóng kéo dài.

Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng, các chuyên gia y tế đưa ra khuyến cáo cho người dân. Họ nên hạn chế ra đường trong khung giờ từ 11-14 giờ hàng ngày, khi nắng nóng lên cao nhất. Ngoài ra, sử dụng trang phục bảo hộ khi ra đường và bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể cũng là những biện pháp cần thiết để phòng tránh các vấn đề sức khỏe do nắng nóng gây ra.

Trước tình hình thời tiết dự kiến kéo dài, người dân cần đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng ngừa. Điều quan trọng là tuân thủ các khuyến cáo của cơ quan y tế và luôn ưu tiên bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong thời gian nắng nóng diễn ra.

]]>
Hà Nội ngày nắng nóng, chiều chuyển mưa dông https://nghethuat.info/ha-noi-ngay-nang-nong-chieu-chuyen-mua-dong/ Sat, 04 Oct 2025 23:52:59 +0000 https://nghethuat.info/ha-noi-ngay-nang-nong-chieu-chuyen-mua-dong/

Trong những ngày đầu tháng 8, khu vực Bắc Bộ được dự báo sẽ xuất hiện nắng nóng diện rộng, với nhiệt độ cao và ít mưa. Thủ đô Hà Nội cũng sẽ duy trì nền nhiệt trung bình cao, với ít biến động về nhiệt độ trong thời gian tới.

Các chuyên gia khí tượng cho biết, nhiệt độ tại một số khu vực ở Bắc Bộ và Hà Nội sẽ vượt ngưỡng 37 độ C, gây cảm giác khó chịu cho người dân. Điều này cho thấy sự chuyển biến đáng kể trong điều kiện khí hậu ở khu vực này.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cũng đưa ra cảnh báo về nắng nóng và mưa trong những ngày tới. Người dân cần chú ý đến các thông tin dự báo thời tiết để có kế hoạch hoạt động phù hợp và đảm bảo an toàn.

Ngoài ra, người dân cũng cần lưu ý đến các biện pháp phòng tránh nắng nóng như sử dụng kem chống nắng, đội mũ và uống nhiều nước để tránh nhiệt độ cao gây ra các vấn đề sức khỏe.

Theo dõi dự báo thời tiết mới nhất từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia để có thông tin chính xác và cập nhật về tình hình thời tiết trong thời gian tới.

]]>
Người dân Hà Nội cần làm gì để phòng chống nắng nóng hiệu quả? https://nghethuat.info/nguoi-dan-ha-noi-can-lam-gi-de-phong-chong-nang-nong-hieu-qua/ Sat, 04 Oct 2025 19:52:47 +0000 https://nghethuat.info/nguoi-dan-ha-noi-can-lam-gi-de-phong-chong-nang-nong-hieu-qua/

Trong những ngày gần đây, khu vực phía Bắc đã hứng chịu đợt nắng nóng đỉnh điểm, với dự báo nhiệt độ ở một số khu vực có thể lên đến 38-39 độ C. Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong 24 giờ qua, các khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ, bao gồm cả Hà Nội, đã trải qua thời tiết nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất từ 35-37 độ C.

Miền Bắc hứng đợt mưa lớn, chấm dứt đợt nắng nóng kéo dài
Miền Bắc hứng đợt mưa lớn, chấm dứt đợt nắng nóng kéo dài

Dự báo thời tiết cho những ngày tới cho thấy từ ngày 3-4/8, khu vực Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến Huế và Khánh Hòa sẽ tiếp tục trải qua nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất từ 35-37 độ C. Ngoài ra, khu vực Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk cũng sẽ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất từ 36-38 độ C.

Phú Quốc tái khởi động chuyến bay thuê bao đón khách Nga
Phú Quốc tái khởi động chuyến bay thuê bao đón khách Nga

Đặc biệt, tại Hà Nội, nắng nóng gay gắt dự kiến sẽ đạt đỉnh điểm trong ngày hôm nay và ngày mai, với mức nhiệt cao nhất lên đến 38 độ C. Tuy nhiên, từ ngày 5/8, nắng nóng sẽ giảm dần về cường độ và chuyển sang trạng thái oi nóng.

Bảo vệ sức khỏe người bệnh và nhân viên y tế khi thời tiết nắng nóng
Bảo vệ sức khỏe người bệnh và nhân viên y tế khi thời tiết nắng nóng

Cơ quan chức năng cũng đưa ra cảnh báo về các tác động tiêu cực của nắng nóng và nắng nóng gay gắt, bao gồm nguy cơ cao xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn, cũng như tình trạng mất nước, kiệt sức và đột quỵ do sốc nhiệt. Do đó, người dân cần có những biện pháp phòng chống nắng nóng hiệu quả.

Đồng Nai cam kết bàn giao toàn bộ mặt bằng nút giao QL51 trong đầu tháng 10
Đồng Nai cam kết bàn giao toàn bộ mặt bằng nút giao QL51 trong đầu tháng 10

Để phòng chống nắng nóng, người dân được khuyên hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng nóng cao điểm, mặc đồ thoáng mát, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, bôi kem chống nắng và uống nhiều nước. Ngoài ra, cần tăng cường áp dụng các biện pháp chống nắng, nóng như uống nhiều nước, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, mặc trang phục mát và giữ nhà cửa thông thoáng.

Các địa phương chủ động ứng phó với bão số 11, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân
Các địa phương chủ động ứng phó với bão số 11, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân

Thông tin dự báo thời tiết trong những ngày tới cho thấy nắng nóng sẽ tiếp tục kéo dài ở khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng, phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk và Khánh Hòa. Vì vậy, người dân cần có kế hoạch và biện pháp cụ thể để đảm bảo an toàn và sức khỏe trong thời gian nắng nóng kéo dài. Qua đó, giúp giảm thiểu các rủi ro và ảnh hưởng tiêu cực từ nắng nóng.

]]>
Món canh giúp hạ nhiệt và kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường https://nghethuat.info/mon-canh-giup-ha-nhiet-va-kiem-soat-duong-huyet-hieu-qua-cho-nguoi-tieu-duong/ Sat, 04 Oct 2025 01:48:44 +0000 https://nghethuat.info/mon-canh-giup-ha-nhiet-va-kiem-soat-duong-huyet-hieu-qua-cho-nguoi-tieu-duong/

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng tinh bột và đường trong thực phẩm hàng ngày là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Trong mùa hè nắng nóng, món canh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nước và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý về các món canh thanh mát, ít tinh bột, giàu chất xơ, rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

1. Canh rau ngót tôm tươi: Rau ngót có vị ngọt và tính mát, chứa nhiều chất xơ và khoáng chất, giúp thanh nhiệt và giải độc gan hiệu quả. Một chén canh rau ngót nấu tôm cung cấp khoảng 120 calo, 2,5g tinh bột, 2,5g chất xơ, và 17g protein.

2. Canh mướp hương nấu tôm: Mướp hương có vị ngọt nhẹ và mát, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Mướp hương rất ít tinh bột, một chén canh mướp hương nấu tôm chỉ chứa khoảng 95 calo, 3,2g chất xơ, và 2g chất đạm.

3. Canh đậu bắp: Đậu bắp là thực phẩm rất tốt cho người tiểu đường, chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng không chứa tinh bột. Một chén canh đậu bắp chứa khoảng 31 calo, 3,2g chất xơ, và 1,9g protein.

4. Canh rau má thịt bò: Rau má có vị ngọt và tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc gan. Một chén canh rau má nấu thịt bò chứa khoảng 145 calo, 5g tinh bột, 3,4g chất xơ, và 13,2g chất đạm.

5. Canh bí đỏ xương lợn: Một chén canh bí đỏ chứa khoảng 84 calo, 3,5g chất xơ, 4g đường, và 2,4g protein, giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Những món canh kể trên không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi thực đơn để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

]]>
Iran đối mặt khủng hoảng nước trầm trọng khi nhiệt độ vượt 50 độ C https://nghethuat.info/iran-doi-mat-khung-hoang-nuoc-tram-trong-khi-nhiet-do-vuot-50-do-c/ Sun, 28 Sep 2025 04:38:01 +0000 https://nghethuat.info/iran-doi-mat-khung-hoang-nuoc-tram-trong-khi-nhiet-do-vuot-50-do-c/

Iran đang trải qua một đợt nắng nóng kỷ lục, với nhiệt độ tại một số khu vực vượt ngưỡng 50°C. Đây là tuần lễ nóng nhất trong năm, theo thông tin từ cơ quan khí tượng quốc gia. Thành phố Shabankareh ở tây nam Iran đã ghi nhận nhiệt độ lên tới 52,8°C vào cuối tuần trước, có thể là mức cao nhất trong năm cho đến nay.

Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian chủ trì cuộc họp nội các ngày 20/7. Ảnh: Reuters
Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian chủ trì cuộc họp nội các ngày 20/7. Ảnh: Reuters

Các khu vực khác của Iran cũng ghi nhận nhiệt độ cao đáng kể. Thị trấn Abadan của Iran ghi nhận nhiệt độ 51,6°C vào ngày 17/7, trong khi thành phố Ahwaz lân cận lên tới 50,3°C hôm 21/7. Tại Tehran, nhiệt độ đã đạt mức 40-41°C trong hai ngày qua. Do thời tiết nóng cực đoan và nhu cầu tiết kiệm điện nước, toàn bộ người dân trong tỉnh Tehran được nghỉ vào ngày 23/7.

Người phát ngôn chính phủ Iran, Fatemeh Mohajerani, kêu gọi người dân tận dụng ngày nghỉ để nghỉ ngơi hoặc quây quần bên gia đình nhưng cần tuân thủ các quy định an toàn và tiết kiệm năng lượng. Đợt nắng nóng này diễn ra trong bối cảnh Iran đang đối mặt với cuộc khủng hoảng thiếu nước ngày càng nghiêm trọng.

Nước này đã chịu hạn hán liên tục trong 5 năm qua với lượng mưa ngày càng thấp. Bộ trưởng Năng lượng Iran, Abbas Aliabadi, cảnh báo rằng nhiều hồ trữ nước quan trọng của đất nước có thể khô cạn hoàn toàn trong vài tuần tới nếu đợt nắng gắt kéo dài. Chính phủ đang đàm phán với các nước láng giềng để nhập khẩu nước sinh hoạt.

Cuộc khủng hoảng nước tại Iran đã trở nên trầm trọng hơn do hàng trăm con đập được xây dựng từ những năm 1950 nhưng hạn hán đã khiến các hồ chứa thiếu nước, kéo theo sản lượng điện sụt giảm nghiêm trọng. Tổng thống Iran, Masoud Pezeshkian, tuyên bố cuộc khủng hoảng nước ở Iran nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì đang được thảo luận công khai và kêu gọi thành lập các nhóm công tác chung giữa chính phủ và giới nghiên cứu để xây dựng giải pháp phù hợp với từng địa phương.

Hiện tại, chính phủ Iran đang nỗ lực tìm kiếm giải pháp để应对 cuộc khủng hoảng nước. Tuy nhiên, tình hình thời tiết cực đoan và hạn hán kéo dài đang gây ra nhiều thách thức cho nước này. Iran cần có những giải pháp dài hạn và bền vững để giải quyết cuộc khủng hoảng nước và đảm bảo an ninh năng lượng cho đất nước.

]]>
Cuộc sống gian khó ở Gaza giữa nắng nóng và chiến tranh https://nghethuat.info/cuoc-song-gian-kho-o-gaza-giua-nang-nong-va-chien-tranh/ Tue, 23 Sep 2025 23:28:43 +0000 https://nghethuat.info/cuoc-song-gian-kho-o-gaza-giua-nang-nong-va-chien-tranh/

Cuộc sống của người dân ở phía tây Thành phố Gaza đang trở nên ngày càng khó khăn khi họ phải trải qua nhiều lần di dời cưỡng bức do chiến sự leo thang. Sự thiếu thốn và khốn khổ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của họ. Những người dân này không chỉ phải đối mặt với nguy cơ mất mát về người và tài sản mà còn phải sống trong điều kiện môi trường và kinh tế xã hội ngày càng khắc nghiệt.

Cảnh ngộ của gia đình Sobh – sống trong trại tị nạn bên bờ biển phía tây Gaza City sau nhiều lần bị di dời – cũng là tình trạng chung của các gia đình khắp vùng lãnh thổ bị chiến tranh tàn phá.
Cảnh ngộ của gia đình Sobh – sống trong trại tị nạn bên bờ biển phía tây Gaza City sau nhiều lần bị di dời – cũng là tình trạng chung của các gia đình khắp vùng lãnh thổ bị chiến tranh tàn phá.
Malak Sobh, 7 tuổi, lục tìm rác thải để kiếm nhựa làm nhiên liệu nấu ăn bên cạnh trại lều tạm bợ nơi gia đình Sobh đang trú ngụ.
Malak Sobh, 7 tuổi, lục tìm rác thải để kiếm nhựa làm nhiên liệu nấu ăn bên cạnh trại lều tạm bợ nơi gia đình Sobh đang trú ngụ.

Trong bối cảnh xung đột tại Gaza, nhiều gia đình đã phải rời bỏ nhà cửa của mình nhiều lần, tìm kiếm sự an toàn tạm thời ở các khu vực lân cận. Tuy nhiên, ngay cả những nơi mà họ tìm đến để trú ẩn cũng không đảm bảo an toàn do tình hình chiến sự diễn biến phức tạp và khó lường. Điều này đã tạo ra một cuộc khủng hoảng di dời lớn, khiến cho người dân Gaza phải đối mặt với những thách thức to lớn về sinh kế, y tế và giáo dục.

Những đứa con của họ tắm lần lượt, đứng trong một chậu kim loại khi mẹ đổ nước biển lên người. Bé gái Hala mới 9 tháng tuổi khóc thét vì muối làm cay mắt, trong khi các anh chị của bé cố gắng chịu đựng trong im lặng.
Những đứa con của họ tắm lần lượt, đứng trong một chậu kim loại khi mẹ đổ nước biển lên người. Bé gái Hala mới 9 tháng tuổi khóc thét vì muối làm cay mắt, trong khi các anh chị của bé cố gắng chịu đựng trong im lặng.
Fadi và Abeer Sobh nấu súp đậu lăng trong lều của họ tại trại người Palestine di tản ở Gaza City.
Fadi và Abeer Sobh nấu súp đậu lăng trong lều của họ tại trại người Palestine di tản ở Gaza City.

Trong khi đó, ở một diễn biến khác, Quân đội Nga đang triển khai các nỗ lực hiện đại hóa quân sự của mình bằng cách tích hợp những công nghệ và phương tiện tiên tiến. Một trong những bước tiến quan trọng là việc sử dụng những xe bọc thép chở quân hiện đại, được thiết kế trên khung gầm của xe tăng chiến đấu chủ lực. Những phương tiện này không chỉ tăng cường khả năng phòng vệ mà còn cho phép quân đội thực hiện các hoạt động tấn công với hiệu quả cao hơn.

Nạn đói gia tăng trong suốt 22 tháng chiến tranh do hạn chế viện trợ, các nhân viên cứu trợ nhân đạo cho biết. Nhưng các chuyên gia về thực phẩm cảnh báo tuần trước rằng “kịch bản xấu nhất về nạn đói đang diễn ra tại Gaza”.
Nạn đói gia tăng trong suốt 22 tháng chiến tranh do hạn chế viện trợ, các nhân viên cứu trợ nhân đạo cho biết. Nhưng các chuyên gia về thực phẩm cảnh báo tuần trước rằng “kịch bản xấu nhất về nạn đói đang diễn ra tại Gaza”.

Việc nâng cao năng lực quân sự của Nga thông qua việc trang bị những xe bọc thép chở quân hiện đại thể hiện nỗ lực của họ trong việc cải thiện và đổi mới kho vũ khí. Những phương tiện này được thiết kế để cung cấp sự bảo vệ tốt hơn cho binh sĩ trong khi vẫn duy trì khả năng tấn công mạnh mẽ. Đây có lẽ là một phần quan trọng trong chiến lược quân sự của Nga nhằm đối phó với những thách thức an ninh trong khu vực và trên thế giới.

Israel đã áp đặt lệnh phong tỏa hoàn toàn đối với thực phẩm và các vật phẩm khác trong vòng 2 tháng rưỡi từ tháng 3.
Israel đã áp đặt lệnh phong tỏa hoàn toàn đối với thực phẩm và các vật phẩm khác trong vòng 2 tháng rưỡi từ tháng 3.

Đối với người dân ở phía tây Thành phố Gaza, việc họ phải trải qua nhiều lần di dời cưỡng bức không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại mà còn để lại hậu quả lâu dài. Sự hỗ trợ từ cộng đồng quốc tế và các tổ chức nhân đạo đang là cần thiết hơn bao giờ hết để giúp họ vượt qua thời kỳ khó khăn này. Trong khi đó, việc Quân đội Nga theo đuổi các chương trình hiện đại hóa quân sự cũng sẽ có những tác động đáng kể đến cán cân quyền lực trong khu vực và trên thế giới.

Abeer cho con uống nước bằng bình sữa. Vào những ngày “tốt”, bà có chút đậu lăng để nghiền thành bột và pha vào nước. “Một ngày như dài cả trăm ngày, vì cái nóng mùa hè, vì đói và vì nỗi tuyệt vọng,” cô nói.
Abeer cho con uống nước bằng bình sữa. Vào những ngày “tốt”, bà có chút đậu lăng để nghiền thành bột và pha vào nước. “Một ngày như dài cả trăm ngày, vì cái nóng mùa hè, vì đói và vì nỗi tuyệt vọng,” cô nói.
Abeer Sobh và các con mang nước trong các can nhựa sau khi lấy từ xe chở nước.
Abeer Sobh và các con mang nước trong các can nhựa sau khi lấy từ xe chở nước.
]]>
Miền Bắc và Thanh Hóa sắp đón mưa lớn, Nam Bộ nắng nóng kéo dài https://nghethuat.info/mien-bac-va-thanh-hoa-sap-don-mua-lon-nam-bo-nang-nong-keo-dai/ Wed, 10 Sep 2025 08:10:25 +0000 https://nghethuat.info/mien-bac-va-thanh-hoa-sap-don-mua-lon-nam-bo-nang-nong-keo-dai/

Trong ngày hôm nay, 1/8, miền Bắc dự kiến sẽ tiếp tục hứng chịu mưa vừa và mưa to tại các khu vực vùng núi và trung du, trong khi các khu vực khác của miền Bắc và Thanh Hóa có mưa rào và dông rải rác. Sự mát mẻ tại miền Bắc dự kiến sẽ tiếp tục khi nhiệt độ cao nhất đạt từ 29-32 độ và thấp nhất từ 23-26 độ.

Hà Nội, thủ đô của Việt Nam, cũng dự kiến sẽ có mưa rào và dông rải rác trong ngày hôm nay, với khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh trong thời gian mưa. Nhiệt độ tại Hà Nội dự kiến sẽ dao động từ 24-26 độ thấp nhất và 30-32 độ cao nhất.

Trong hai ngày tới, 2-3/8, vùng núi Bắc Bộ dự kiến sẽ có mưa dông rải rác, tuy nhiên khu vực đồng bằng sẽ ít mưa. Từ ngày 4/8, miền Bắc dự kiến sẽ đón mưa diện rộng trở lại, với cục bộ có mưa to đến rất to.

Trong khi đó, khu vực từ Nghệ An đến Đà Nẵng và duyên hải Nam Trung Bộ từ Quảng Ngãi đến Khánh Hoà dự kiến sẽ tiếp tục nắng nóng, với nhiệt độ cao nhất đạt từ 34-37 độ, có nơi trên 37 độ. Dự báo nắng nóng gay gắt còn kéo dài trong nhiều ngày tới ở khu vực trên.

Cao nguyên Trung Bộ dự kiến sẽ có ngày nắng gián đoạn, với chiều và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to. Nhiệt độ tại khu vực này dự kiến sẽ dao động từ 21-24 độ thấp nhất và 28-31 độ cao nhất.

Nam Bộ dự kiến sẽ có ngày nắng, riêng miền Đông sẽ có chiều tối và tối có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Nhiệt độ tại khu vực này dự kiến sẽ dao động từ 24-27 độ thấp nhất và 31-34 độ cao nhất.

TPHCM dự kiến sẽ có mưa rào và dông vài nơi, riêng chiều tối và tối có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Nhiệt độ tại TPHCM dự kiến sẽ dao động từ 25-27 độ thấp nhất và 32-34 độ cao nhất.

Lượng mưa trong chiều và tối nay ở cao nguyên Trung Bộ và miền Đông Nam Bộ dự kiến sẽ từ 10-30mm, có nơi trên 50mm. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

]]>