Khi nhắc đến việc tập gym, nhiều người thường tập trung vào các thiết bị tập luyện, chế độ ăn uống và chương trình tập luyện mà quên mất một phần quan trọng không thể thiếu: phụ kiện tập gym. Một trong những phụ kiện không thể thiếu cho cả …
Tập gym
-
-
Tại sao găng tay tập gym trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu với chị em trong phòng gym?
bởi tripmapKhi nhắc đến việc tập gym, nhiều người thường nghĩ đến việc rèn luyện sức mạnh và cải thiện thể hình. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh chấn thương, việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập luyện là vô cùng quan trọng. Một …
-
Làm thế nào để chọn băng gối thể thao phù hợp: Tôi đã giảm 90% rủi ro chấn thương đầu gối khi tập gym nhờ bí quyết này
bởi tripmapKhi tập gym, yoga, hay tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, chạy bộ, chúng ta thường chú trọng đến việc nâng cao thành tích và bỏ qua một phần quan trọng không kém: bảo vệ cơ thể. Đặc biệt, vùng đầu gối là một trong …
-
Tôi đã bỏ qua một sai lầm khi mua găng tay tập gym và đây là bài học tôi muốn chia sẻ với bạn
bởi tripmapKhi bắt đầu hành trình tập gym, tôi đã nhanh chóng nhận ra tầm quan trọng của việc chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị. Tuy nhiên, đã có một sai lầm đáng tiếc mà tôi đã bỏ qua khi mua găng tay tập gym. Đó chính là sự chủ …
-
Bác sĩ pháp y 26 tuổi Yanyan gây chú ý trên mạng xã hội với vẻ đẹp săn chắc và kỹ năng phẫu thuật độc đáo. Cô tập gym để nâng cao sức khỏe và cải thiện công việc, cũng như phá vỡ định kiến về nghề nghiệp và giới …